Heissan! Multa on pyydelty tosi paljon urheilupostausta ja olen sellaisen teille luvannut tehdä. Aloitetaan tälläisellä facts- postauksella, jossa kerron teille mun urheilutottumuksiin liittyviä factoja!
Tällä hetkellä mun urheilu on niin säännölisen epäsäännöllistä kuin olla ja voi, joku päivä teen pitkän lenkin, toisena päivänä lyhyen joogan, kolmantena jumppaan puistossa tai heiluttelen tennismailaa ja juoksen palljon perässä.
Siksi musta on oikeastaan hassu kirjoittaa teille urheilupostausta kun se ei tällä hetkellä ole kauhean rutinoitunutta tai muutenkaan kovin kuumosta! :-D
Ja en siis koskaan tressaa itse liikkumisesta tai liikkumattomuudesta, vaan teen sen mukaan mikä tuntuu hyvältä ja mikä on musta itsestäni hauskaa. Välillä päivä on kiva aloittaa urheillen ja välillä vaan maaten mahdollisimman pitkään.
Mä rakastan kuntosali urheilua, lenkkeilyä, tennistä, joogaa ja erilaisia jumppia. Näitä vaikeammat urheilulajit jätän suosiolla muille, vaikka kaikkea uutta on aina kiva kokeilla!
Mulla on aina tietynlaisia kausia meneillään kun liikunnasta puhutaan, esim muutaman vuoden kävin kokoajan salilla (kesiä lukuun ottamatta) mutta nyt viime keväänä kävin salilla vain muutaman kerran ja liikunta on tapahtunut lenkkeilyn, joogan ja kotijummpien parissa välillä säännöllisemmin ja vällillä ei niin säännöllisesti.
Keväisin ja kesäisin musta on hölmöä harrastaa liikuntaa kuntosalilla kun samoja treenejä voi tehdä raikkaassa ulkoilmassa, senpä takia mun kesä- liikuntasuosikit on tennis ja lenkkeily.
Ja en siis koskaan tressaa itse liikkumisesta tai liikkumattomuudesta, vaan teen sen mukaan mikä tuntuu hyvältä ja mikä on musta itsestäni hauskaa. Välillä päivä on kiva aloittaa urheillen ja välillä vaan maaten mahdollisimman pitkään.
Mä rakastan kuntosali urheilua, lenkkeilyä, tennistä, joogaa ja erilaisia jumppia. Näitä vaikeammat urheilulajit jätän suosiolla muille, vaikka kaikkea uutta on aina kiva kokeilla!
Mulla on aina tietynlaisia kausia meneillään kun liikunnasta puhutaan, esim muutaman vuoden kävin kokoajan salilla (kesiä lukuun ottamatta) mutta nyt viime keväänä kävin salilla vain muutaman kerran ja liikunta on tapahtunut lenkkeilyn, joogan ja kotijummpien parissa välillä säännöllisemmin ja vällillä ei niin säännöllisesti.
Keväisin ja kesäisin musta on hölmöä harrastaa liikuntaa kuntosalilla kun samoja treenejä voi tehdä raikkaassa ulkoilmassa, senpä takia mun kesä- liikuntasuosikit on tennis ja lenkkeily.
Mä itse harrastan liikuntaa hyvän olon vuoksi, enkä niinkään minkään ulkonäkö seikan takia! Jos mä en harrasta ollenkaan liikuntaa, niin silloin mä olen tosi väsynyt ja energiat on ihan hukassa. Tottakai silloin kun liikkuu enemmän kroppa on paljon kireempi, mutta mulle tärkeämpää on kehon hyvin vointi.
Pyrin harrastamaan liikuntaa vähintään neljä kertaa viikossa edes jossain muodossa, oli kysessä sitten pyörälenkki poikaystävän kanssa tai aamukävely yksinään niin kaikki antaa lisäenergiaa muuhun elämään.
Tämä "fakta" ei varsinaisesti liity tähän urheilujuttuun, mutta anyway. Musta vaaka on maailman typerin kapistus ja musta on tyhmää kun niin monet kattoo vaan mitä se näyttää! Tässä on hyvä esimerkki, viime syksynä ja talvella kun kävin salilla mun paino oli tän hetkiseen painoon verrattuna n. kolme kiloa enemmän ja nyt kun en käy salilla, vaan harrastan kevyempää liikuntaa mun paino on tuon kolmen kilon verran alhaisempi. Tottakai kun käyn salilla automaattisesti syön enemmän ja lihaksisto on paremassa kunnossa yms. mutta siis ei missään nimessä kannata tuijottaa vaakaan, vaan mielummin peiliin ja jos sieltä kaikki näyttää hyvältä kaikki on ok.
Mä tykkään harrastaa liikuntaa mieluiten yksin, musta on vaikea esim jutella lenkkeillessä tai kyykkyjä tehdessä, miellummin musat korville! Poikkeuksia tottakai on esim. salilla poikaystävän kanssa on hyvä olla sillä hän pystyy tulla varmistamaan, mutta muuten keskittyy omaan treeniin.
Siinä oli muutamia juttuja joita mulla tuli mieleen. Oon tän viikon ajan laittanut ylös mitä kaikkea oon syönyt, joten ruokapäiväkirja on tulossa ensiviikolla, kun joku teistä ihanista oli sitä toivonut, joten pysykää kuulolla!
Kertokaa ihmeessä mitä tykkäsitte tästä!
- Sincerely, Linda
Tää oli ihan tosi kiva postaus — jotenkin tosi pirtee ja innostava! :) Susta oikein huokuu hyvä itsetunto, ja oli tosi kiva lukee, että harrastat liikuntaa just sen tuottaman ilon takia ja että pysyt ite hyvässä kunnossa :) Vaikutat ihanan järkevältä ja jalat maassa olevalta :) Oon aina ihaillu sua ihmisenä! <3 Aivan mahtavaa kesää sulle, ihana! :)
VastaaPoistaOii mikä kommentti! Kiitos aivan älyttömästi ihanista sanoistasi, tää nosti mun hymyn kyllä tosi korkeelle ja piristi päivää paljon, kiitos ihanainen!!<3 Ja samoin sinulle aivan mahtavaa ja ihanaa kesää! :-))
Poista